Zakończenie projektu-"Ruszaj się ruszaj"
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 07 styczeń 2014 18:06
- Odsłony: 3019
Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Sołectwa Kolonia zakończyło realizację projektu „Ruszaj się, ruszaj i zdrowie wymuszaj”. Projekt wcielono w życie dzięki wsparciu finansowemu uzyskanego z Powiatu Kartuskiego. Od 15 kwietnia grupa młodzieży i kobiet uczestniczyła w 8 spotkaniach warsztatowych m.in. z psychologiem, pedagogiem, pracownikami CPR-u, pielęgniarkami, dietetykiem. Podczas spotkań odbywały się pokazy multimedialne, prezentacja czasopism, broszur i książek związanych z realizowanym zadaniem. Uczestnicy spotkań mieli okazję poruszyć nurtujące ich tematy. W spotkaniach uczestniczyli nie tylko beneficjenci projektu, lecz także wszyscy zainteresowani. Osoby uczestniczące w projekcie spotykały się średnio raz w tygodniu, uczestniczyły w pogadance wstępnej (związanej z właściwa postawą, odziaływaniem poszczególnych ćwiczeń na określone mięśnie, zdrowie np. ciśnienie, cholesterol, stres i inne), a następnie brały aktywny udział w ćwiczeniach. Na zakończenie przygotowano wyjazdowe warsztaty ruchowe, przygotowano poczęstunek z uwzględnieniem zasad zdrowego żywienia. Postanowiono kontynuować zajęcia i nadal spotykać się na zajęciach aerobiku raz w tygodniu, mając na względzie własne zdrowie fizyczne i psychiczne.
 |
 |
 |
 |
 |
 |